Il Qi Gong è un sistema di attivazione dell’energia vitale nell’organismo, energia che i cinesi chiamano Yuanqi (energia essenziale).
Questo metodo poggia su alcune tecniche particolari di respirazione, di movimento e di concentrazione mentale che permettono di raccogliere, di rinforzare e di incanalare questa energia lungo la rete di meridiani o canali raggiungendo fino al più lontano punto del corpo.
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